害怕电影电视剧,害怕电影电视剧怎么办

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“恐惧”的危害很大吗？

这个问题首先要从时间段上与程度上分析。

第一、短期的恐惧与长期的恐惧。

第二、恐惧来自外界的程度大小。

首先从健康上来讲影响还是很大的，中医讲:喜伤心、怒伤肝、恐伤肾。恐惧带来的精神压力，心理压力是巨大的。长期以往不良情绪会导致体内逐渐产生巨大的自由基(侵吞腐蚀细胞的杀手最终会导致肿瘤)

如果是高度密集恐惧责会对恐惧对象产生惧怕，分分秒都害怕再出事，有回避、躲避、逃避的行为。会出现交流恐惧面红耳赤语无伦次，出汗发抖心慌、呼吸气促、头脑混乱、肌肉抽动,甚至是昏厥行为。

时间久了会导致性格变化，抑郁或者自闭症、焦虑症、强迫症的出现。

如何解决恐惧症的问题:

首先找自己说的来的知己朋友亲人多倾诉，对方要在疏导，表示理解，宽慰上多下功夫细致陪伴心灵上的亲近。

严重的必须找专业的心理咨询师进行心理辅导，必要时配合中医或者营养师进行疏肝理气、滋养固肾、稳定中枢神经系统的调理进行配合。机能正常运行时情绪会有大大改善。

另外，选择自己喜欢的方式如:旅行、爬山离开原来的生活区域换一个环境进行心理改善。不建议吃药(麻醉)方式，因为只能控制(缓解情绪，控制症状)药物的作用发挥过以后还会反弹，并且对身体有很大的伤害(药物内脏循环伤及全身造成体质越来越差)治病不是主要方向，治愈才是唯一通向健康的通道。

恐惧会让我们停止去探索一些我们需要的东西，其实恐惧真正的意义在于保护。就像遇到危险的时候，我们的身体也会发出反应，就像在那个露天的那个高空，你会突然不敢走了，这个就是恐惧的力量，在保护我们的身体极大可能受到伤害。

恐惧的危害体现在对于自身的伤害，恐惧症会让你先在心理上开始受折磨，随着恐惧症的发病严重，会严重影响你的生活，黑龙江京科脑康精神心理，你的工作，哈尔滨先锋路565号，还是要抓紧时间进行心理疏导，去专科看一看。希望我的回答对你有帮助

“恐惧”的危害很大吗？

人在受到现实的危险的时候，表现出来的情绪体验是恐惧，比如被狗咬，被日本兵追杀等等，这种恐惧的状态会出现很多躯体症状，比如胸闷气短、心慌心悸、尿频尿急等，确实对人有不小的影响。

现实生活中，有一些常常表现出恐惧感，但他的实际处境，没有任何危险，甚至连蚊虫叮咬这样的小威胁都没有，那他的恐惧感哪来的？恐惧感来源于焦虑，焦虑是对未来的不确定事情的担心，是指向未来的，比如担心热带丛林的蛇到北方咬人，担心山里的野兽到平原吃人，这都是概率极小的事情，现实并没有实际危险。但是个性敏感容易焦虑的人，往往有灾难性思维，就是在焦虑情绪运动下，把问题的严重性，危害性，概率无限放大，把焦虑演化为恐惧。

解决恐惧的方法是消除焦虑，改变不合理认知，培养自信，优化个性，就可以变得不焦虑，不焦虑了，那些恐惧感也就没了。

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